5 meilleures applications de musculation en 2020

La musculation est traditionnellement un art qui nécessitait l'expérience et les conseils d'entraîneurs pour vous mener plus loin. Cependant, les temps ont changé maintenant. Vous n'avez pas particulièrement besoin d'un entraîneur ou d'un ami pour vous aider à comprendre les nuances de la musculation, comme dans le passé. L'évolution de la technologie mobile a permis aux utilisateurs d'apprendre des métiers qu'ils ne connaissaient pas auparavant, le tout sans coûter trop cher.

Bien qu'il existe de nombreuses applications sur le Google Play Store pour vous aider à rester en forme et en forme, les applications de musculation sont légèrement différentes. Ces applications discuteront des entraînements que vous devez mettre en œuvre tout en vous donnant des indications importantes sur votre régime alimentaire ainsi que les avantages de la prise de poids / de la prise de masse musculaire pour un bodybuilder. Cependant, de nombreuses applications le font. Nous avons longuement fouillé pour trouver les cinq meilleures applications de musculation que vous pouvez obtenir en 2020. Certaines d'entre elles sont des applications gratuites avec achats intégrés, alors que des applications payantes figurent également sur cette liste. Assurez-vous de tout vérifier et d'avoir votre choix.

Alors jetons un coup d'oeil.

5 meilleures applications de musculation en 2020

JEFIT Workout Tracker

Cette application contient une vaste bibliothèque de vidéos, de photos et de matériel de formation (plus de 1 500) pour vous aider à faire les bons appels en matière de musculation. Le suivi ou l'enregistrement des séances d'entraînement est également relativement facile et ne demande pas beaucoup d'effort. L'application peut vous aider énormément à développer vos muscles tout en réduisant les graisses superflues de votre corps et en vous permettant d'atteindre votre idéal IMC ou votre indice de masse corporelle. L'application propose également des défis de remise en forme mensuels qui peuvent vous aider à rester en forme et même gagner de l'argent si vous êtes suffisamment motivé.

L'aspect communauté de l'application garantit que chaque utilisateur reste motivé et vous permet de faire plus à chaque fois. Si vous avez des bodybuilders animés du même esprit autour de vous, vous pouvez les ajouter à l'aide de l'application, vous permettant ainsi d'interagir avec eux et d'apprendre de nouveaux métiers ou de leur enseigner quelque chose. C'est une application fantastique pour les bodybuilders expérimentés et amateurs. JEFIT est également une application Choix de l'éditeur sur le Play Store, disponible gratuitement. Il y a des annonces et des achats intégrés à bord. L'application est compatible avec les appareils fonctionnant sous Android 4.0.3 et versions ultérieures.

BodySpace

BodySpace est composé d'une grande communauté de fitness et d'un contenu informatif, tel que des vidéos, qui vous aidera à vous entraîner pleinement. Le développeur affirme que l'application a été conçue en partenariat avec des docteurs, des experts et des athlètes tels que Jim Stoppani, Kris Gethin, Jamie Eason, Ashley Conrad et Lee Labrada. BodySpace est la meilleure application que vous pouvez avoir sur votre smartphone pour ce qui est des informations sur le type d’entraînement à faire.

L'application propose également d'excellents programmes basés sur la communauté qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs individuels. Vous avez le choix parmi plusieurs objectifs, vous permettant de choisir librement ce que vous voulez. Vous pouvez appliquer ces objectifs et entraînements au BodyCalendar intégré, qui déclenchera des rappels et des listes de tâches à faire tous les jours pour vous garder motivé. Les entraînements que vous trouvez sur cette application sont spécialement conçus pour vous donner le meilleur entraînement. Avec l'aide de vidéos pédagogiques contenant des méthodes étape par étape, vous pouvez améliorer considérablement vos capacités d'entraînement. Si vous êtes un bodybuilder professionnel et que vous achetez des suppléments pour votre régime de fitness, BodySpace propose également des produits de nutrition directement sur l'application. Il s'agit d'une application gratuite sur le Google Play Store, dépourvue de publicités ou d'achats intégrés.

Fitness et Bodybuilding

Ceci est une application d'entraînement complète avec un entraînement conçu pour chaque partie de votre corps, vous permettant de choisir l'entraînement avec lequel vous êtes le plus à l'aise. L'application propose également des plans d'entraînement pour le dynamophilie ainsi que le fitness, en plus de la musculation. Vous pouvez parcourir vos séances d’entraînement précédentes pour avoir une idée de vos résultats dans le passé. Il existe des minuteries dans l'application qui vous motivent à atteindre votre cible plus rapidement.

Si vous travaillez seul depuis un certain temps, l'application vous permet d'ajouter votre routine d'entraînement personnalisée, avec la possibilité d'ajouter des photos incluses. Tout comme l'application dont nous avons parlé ci-dessus, cette application dispose également d'un calendrier d'entraînement qui peut vous indiquer la date de votre prochain jour d'entraînement. Chaque exercice que vous choisissez avec cette application est livré avec des instructions de texte détaillées ainsi que des photos. Fitness & Bodybuilding est une application gratuite disponible sur le Google Play Store. Elle est prise en charge par les annonces et les achats intégrés.

Vous êtes votre propre gymnase

Cette application est basée sur le livre d’entraînement à succès de Mark Lauren, qui vous donne tous les conseils essentiels dont vous avez besoin avant de partir pour votre carrière de bodybuilding. Cette application vient avec plus de 200 exercices de poids corporel, vous donnant assez d'informations pour entraîner vos muscles. La description de l'application indique que ces entraînements ont été conçus de manière rigoureuse pour les soldats des opérations spéciales américaines, ce qui signifie que vous apprenez des meilleurs parmi les meilleurs.

Lorsque vous installez l'application, elle téléchargera automatiquement plus de 200 photos et expliquera comment commencer à utiliser votre régime de musculation. Comme vous vous en doutez, cette application n'est pas gratuite et vous coûtera 4, 99 $ sur le Play Store.

GainGuy

Comme son nom l'indique, cette application est conçue pour vous aider à gagner du muscle et à vous entraîner vers un corps en forme. L'application vous indique principalement ce qu'il faut manger pour maintenir un régime alimentaire sain et contribuer à la construction musculaire ou à la perte de poids. Malheureusement, l'application ne propose pas d'informations sur l'entraînement. Conservez-la donc uniquement à titre de guide diététique afin de gagner du muscle en peu de temps.

Les utilisateurs peuvent être configurés pour être rappelés pour l'heure du repas et également définir des objectifs de poids à l'aide de la fonction de suivi du poids. Il existe une énorme base de données sur les aliments et les recettes qui vous aidera à atteindre votre objectif. Étant donné la simplicité de cette application, il n'est pas surprenant qu'il s'agisse d'un téléchargement gratuit sur le Play Store. De plus, il n'a pas d'annonces ou d'achats in-app.